NUESTRA HISTORIA

Sobre los autores

No somos triatletas profesionales.

Somos dos personas normales que descubrimos el triatlón más tarde que la mayoría, nos equivocamos muchas veces y seguimos adelante de todos modos.

Por qué escribimos este libro

No somos antiguos nadadores de élite, ciclistas de toda la vida ni atletas patrocinados que escriben un libro entre concentraciones.

Somos dos personas normales que descubrimos el triatlón más tarde que la mayoría, nos equivocamos muchas veces y seguimos adelante de todos modos.

Todo lo que aparece en este libro lo probamos primero nosotros, normalmente por las malas.

Y precisamente por eso decidimos escribirlo.

DOS PUNTOS DE PARTIDA MUY DIFERENTES

Llegamos al triatlón de maneras completamente diferentes

Empezar de nuevo a los 50

Hubo una época en la que el deporte formaba parte de nuestra vida. Durante la escuela y hasta los veinte años, hacer deporte era simplemente parte del día a día. Activos, competitivos, siempre en movimiento.

Después llegaron las lesiones de rodilla. No de las que desaparecen después de unas semanas, sino de las que hacen que te preguntes en silencio si esa parte de tu vida ha terminado.

Después llegaron el trabajo. Los hijos. La vida. Los años pasando. Poco a poco, el deporte se convirtió en algo que recordabas en lugar de algo que hacías.

Una bicicleta cambió eso. Comprada poco después de cumplir los 50, inicialmente más por impulso que por cualquier gran plan, al principio se utilizó con cierta inseguridad y después cada vez más. Unos años más tarde llegó correr. Era lento, incómodo y no se parecía en nada a correr treinta años antes.

Después llegó la piscina. Y uno de los veinte minutos más humillantes de todo el viaje.

Pensar que sabes nadar y saber realmente nadar son dos cosas muy diferentes.

Llegar jadeando a la pared, realmente sorprendido de lo difícil que podía ser algo aparentemente tan sencillo, fue un punto de inflexión. Esa sensación es exactamente la razón por la que existe el capítulo de natación.

Un luchador que empezó a correr para mantenerse en forma

El camino fue completamente diferente. El ciclismo llegó primero, de niño. Bicicleta de verdad, con regularidad. Lo suficiente como para que la memoria muscular genere una peligrosa sensación de confianza décadas después.

Correr, sin embargo, nunca formó parte del plan. Y nadar no era mucho más sofisticado que saber cómo no hundirse.

Después llegó una mudanza fuera de la ciudad, a un lugar más tranquilo, cuando tenía poco más de treinta años. La primera carrera fue simplemente una forma de entrenamiento cruzado, algo para mantenerse en forma entre las sesiones de artes marciales y MMA.

Después llegó un 5K. El 5K se convirtió en un 10K. El 10K se convirtió de alguna manera en una media maratón. Y en algún momento, sin decidir realmente convertirse en corredor, correr se había convertido en parte de la vida.

Entonces un triatlón local volvió a cambiarlo todo. La bicicleta parecía manejable. Lo había hecho de niño. Memoria muscular. Ningún problema. Esa confianza duró exactamente hasta llegar a la piscina local.

La primera sesión de natación produjo un largo. Eso es todo. Un largo.

Y la constatación inmediata, ligeramente desmoralizadora, de que nadar iba a ser un desafío completamente diferente.

APRENDER A BASE DE ERRORES

Lo que vino después es de lo que realmente está hecho este libro

Entre los dos, hemos vivido muchos de los miedos que están detrás de las páginas de este libro.

La rodilla que te hace preguntarte si tu cuerpo ha terminado con el deporte. La idea de «ya sé nadar» que se corrige públicamente al borde de una piscina. El ciclista seguro de sí mismo que descubre que la forma física sobre la bicicleta no hace que nadar sea automáticamente fácil.

El luchador que pensaba que ya tenía cubierta la resistencia y descubre una forma completamente diferente de agotamiento.

La investigación

Miles de horas de tutoriales de YouTube. Vistos, rebobinados y a veces completamente contradichos por el siguiente vídeo.

El entrenamiento

Sesiones de entrenamiento con profesionales, ahorrando para poder pagarlas y reservándolas cuando realmente podíamos justificarlas.

La nutrición

Guías de nutrición, déficit calórico, consumo de carbohidratos, alimentación durante el ejercicio y recuperación, todo aprendido a través de mucho ensayo y error.

El equipamiento

Relojes deportivos de segunda mano. Zapatillas de segunda mano. Un neopreno alquilado. Una bicicleta prestada. Todas esas decisiones improvisadas y conscientes del presupuesto que toman los principiantes de verdad.

Pasamos por todo esto por separado, de maneras diferentes, cometiendo errores diferentes y aprendiendo lecciones diferentes. Después, finalmente, nos sentamos y comparamos nuestras experiencias. Lo que nos sorprendió fue descubrir cuántas de las cosas que cada uno había considerado fallos personales resultaron ser completamente normales.

Y ENTONCES TERMINAMOS

Varias veces

No rápidamente. No con elegancia. No sin incidentes, desastres y al menos unas cuantas historias que todavía no podemos creer que acabaran bien.

Pero terminamos. Una y otra vez. En distancias que ninguno de los dos habría creído posibles cuando nos encontrábamos nerviosos al borde de una piscina o salíamos a correr por primera vez.

Nunca ha dejado de dar un poco de miedo.

Cada carrera todavía puede traer el mismo nudo en el estómago y la misma mala noche de sueño anterior. La natación todavía nos da miedo. De verdad. La experiencia no ha hecho desaparecer mágicamente esa sensación. Pero algo más ocurre cada vez. Cruzas la línea de meta.

POR QUÉ EXISTE TRIATHLON TRACKER

Por qué escribimos este libro

Recordamos exactamente lo que se siente al estar donde quizá estás tú ahora.

Emocionado y asustado a partes más o menos iguales. Preguntándote si realmente eres capaz de hacer esto. Preguntándote qué necesitas comprar. Preguntándote cómo se supone que debes entrenar. Preguntándote si todo el mundo entiende algo que tú, de alguna manera, te has perdido.

Nadie nos entregó un libro como este cuando empezamos. Fuimos construyendo nuestra propia versión poco a poco, y a veces de forma bastante cara, a partir de vídeos dispersos, equipamiento de segunda mano, sesiones de entrenamiento, errores y años de ensayo y error.

Así que decidimos escribir el libro que nos habría gustado tener. Cada capítulo nace de algo real. Un miedo que realmente tuvimos. Un error que realmente cometimos. Una pregunta que realmente nos costó responder. Un consejo que nos habría gustado recibir meses antes.

No escribimos desde la distancia como atletas de élite mirando hacia atrás en sus comienzos. Seguimos estando lo suficientemente cerca como para recordar cómo se sentían aquellos primeros días.

Se trata de dar a la gente normal información honesta, ayuda práctica y un poco de tranquilidad cuando la necesitan. Porque puedes hacerlo. Te lo decimos dos personas que, no hace tanto tiempo, no podían.

Los autores de Triathlon Tracker